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新しい私、こんにちは

【検証】青汁って本当においしいの?5種類のレシピを試してみた。

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こんにちは、ブロガーのさくらです。 

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真顔で失礼します。今とっても憂鬱なんです。

 

突然ですがみなさん青汁って飲んだことありますか?

 

私、一度もないんですよね。だってまずそうじゃん…。

 

できればこの先も飲みたくないのですが、今回青汁のPR依頼がありまして。

 

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お断りしようかと思ったんですが、ほら私ニートじゃないですか。

 

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「まずそうなので嫌です」なんてわがまま言える身分でもないので、お受けすることにしました。お金ほちぃ。

 

ということで、今回は「青汁は何と合わせたら美味しく飲めるのか!?」検証していきたいと思います。

 

 

 

使用する青汁

今回は100種類以上の青汁をレビューしている青汁部というメディアでランキング1位の「極みの青汁」を使用します。

 

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私は「青汁マイスターの資格」を持っていますし、青汁部では100種類以上の青汁を試していますが、極の青汁は間違いなくTOPレベルです。よって高い評価を付けさせていただきます。
引用:http://aojiru-bu.net/archives/247

 

なんだよ青汁マイスターって。不安しかないよ…

 

サクッと「実際に飲んでみたレポ」をみたい方はこちらから飛べるよ!

  

 

青汁って飲むとどんないいことがあるの?

青汁ってそもそもどんな栄養が取れてどんな効果があるのか見ていきましょう。

 

極みの青汁で得られる栄養

【主な原材料】

・大麦若葉
・明日葉
・抹茶
・煎茶

 

含まれる食物繊維については、ブロッコリーやほうれん草を上回るだけではなく、鉄分も人参やケールをしのぐ量でミネラルも豊富です。今注目のSOD酵素のパワーも気になります。

(中略)
極の青汁が他のメーカーのそれと違う点はケルセチンを配合しているところです。
ケルセチンとは「野菜ポリフェノール」の事。

ポリフェノールと言うとまず思い浮かぶのが赤ワインやブルーベリーなどに含まれる「アントシアニン」。
赤い色素であり、代表的なポリフェノールの一種で抗酸化作用に優れた栄養素です。

ポリフェノールは400種以上あるといわれています。
その多くの種類の中で「ケルセチン」という野菜ポリフェノールがあるのです。

極の青汁はこのケルセチンを約120倍の吸収率にアップしたケルセチンプラスを配合してます。

引用:サントリー極の青汁【口コミ・評判】飲んだ感想・評価 - 青汁部

 

極の青汁はこんな方におすすめ

・野菜不足が気になる方
・食生活・栄養バランスが気になる方
・おいしい青汁で毎日をスッキリと過ごしたい方
・食べ物の好き嫌いが多い方
・健康なカラダを保ちたい方


引用:おいしい青汁の通販「極の青汁」 | サントリーの健康食品[公式 通販]


なお、青汁部によると、青汁は、あくまで健康食品であり、薬ではないので劇的な効果・改善を期待できるのもではないそう。でも青汁を毎日続けることにひょって、様々な健康効果、美容効果を期待できるようです。

 

やっぱりなんでも「毎日コツコツ続けることが大事」ってことですね。

 

 

色々な飲み方を試してみる

飲み物からスイーツまで、家にある色々な食材と青汁を合わせてみます。はたしてどう摂取するのが一番おいしいのでしょうか。

 

皆さんも予想しながら楽しんでみてくださいね!

 

①水+青汁

《材料》水・極みの青汁

 

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専用のシェイカーに入れて混ぜるだけ。あら簡単。

 

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でーん。見るからに青汁ですね。どっからどう見ても青汁です。

 

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あれ?いける。

 

青汁ってもっと苦くてえぐみがあってまずいんじゃないの?喉かわいた〜青汁飲もう!ってほどではないけど、全然いける。思ったよりもおいしい。

 

②牛乳+青汁

《材料》牛乳・極みの青汁

 

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水でいけたんだから、これはありなのでは…?

 

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おお〜〜〜!!

 

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水より牛乳の方がいけますね。美味しいです。朝食に良さそう。

 

③ヨーグルト+青汁

《材料》プレーンヨーグルト・極みの青汁

 

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ヨーグルトにサラサラっとな!

 

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なかなかのビジュアルになりましたね。

これはね〜〜ヨーグルトのチョイスを間違えた感。もう少し甘みのあるものを選んでいたら結構おいしくなったはず。この後ハチミツ入れたらおいしくなりました。良き。

 

④ホットケーキ+青汁

《材料》

(A)ホットケーキミックス・卵・牛乳・極みの青汁

(B)バター・シロップ

 

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ホットケーキミックスを混ぜるタイミングで一緒に青汁も入れます。

 

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焼き上がりはこんな感じ。

 

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お茶パンケーキ!良い色〜

 

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香りもよくて、これは本当に大正解。

 

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パンケーキでいけるなら、カップケーキやシフォンケーキもいけそうですね。楽しくなってきたぞ〜

 

⑤ゼリー+青汁

《材料》

(A)水・ゼラチン・極みの青汁

(B)きな粉・黒蜜

 

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これは自信あるやつ。

 

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スライム感がすごい

包丁を入れて、器に盛ったら黒蜜ときな粉(絶対正義)をかけて完成。

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ほらね〜〜超おいしい〜〜!お茶ゼリーです。低カロリーだしダイエットにも良いですよね。

 

結論:極みの青汁はおいしい。飲み方もたくさんあって飽きない

と!いうことで!青汁はまずくないことが判明〜〜。

 

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正直どれも美味しかったです。疑ってすみませんでした。

 

好みはあると思いますが、個人的にはパンケーキやゼリーがオススメ。お好み焼きとかやってみたいな〜〜!

飲み物っていうイメージが強かったのですが意外と何にでも合うのでこれなら簡単に続けられそう。

 

飲み物は手軽に飲めていいけど、食事に混ぜてもOKってよくないですか?栄養も取れるし、青汁飲んでる感もないし。

 

そんなに味も主張してこないから、お子さんがいる家とかにも良さそうだなあと思いました。私ですか?独身です。

 

\サントリー「極の青汁」▼/

公式サイトを見る

 

 

※この記事は株式会社タンタカ様の提供にてお送りいたしました。